Mat och motion

Det går ganska bra på mat och motionsfronten tycker jag   Har varit till läkaren idag och fått veta att mitt knä inte kommer att bli helt bra . Så nu hänger det på mig att gå ner i vikt för att minska belastningen på knät. Tänk om inte om fanns då skulle jag ha vägt redan nu 14 kg mindre. Det är vad jag gick upp när det börja göra ont i mitt knä och jag fick sluta dansa. Jag som var på väg ner förut… Man blir förbannad på sig själv att man lät det hända. Men, men nu är det bara att spotta i nävarna och ta itu med viktminskningen. Det måste gå……………………………… För mina knäns skull och min hälsa.

@->- Margitha